Retinol
cieszy się ogromnym uznaniem wśród składników aktywnych. Wpływ Witaminy A na skórę daje ogromne możliwości jego działania. Znany jest przede wszystkim ze swoich silnych właściwości przeciwstarzeniowych, ale nie tylko. Świetnie radzi sobie również z redukcją zmian trądzikowych, blizn jak i przebarwień. Ze względu na jego silne działanie, wymaga ostrożnego stosowania, szczególnie na początku, gdy skóra się do niego przyzwyczaja.Jak stosować retinol na twarz i od jakiego stężenia retinolu zacząć? Przeczytaj ten artykuł, aby bezpiecznie zacząć swoją przygodę z retynizacją.
Witamina A – Witamina młodości
Retinol, to substancja należąca do grupy retinoidów, czyli pochodnych witaminy A. Dlaczego nazywany jest witaminą młodości? Dlatego, że reguluje oraz przyspiesza proces odnowy komórek naskórka, który po 25 roku życia stopniowo się opóźnia. Stymuluje powstawanie kolagenu, elastyny oraz glikozaminoglikanów, które są odpowiedzialne za utrzymanie jędrności oraz elastyczności w naszej skórze. W dodatki hamuje działanie pobudzonych melanocytów, czyli komórek odpowiedzialnych za produkcję barwnika w skórze, zapobiegając powstawaniu przebarwień.
Należy pamiętać również, że jest jedną z najlepiej zbadanych substancji w kosmetologii. Witamina A, należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, co sprawia, że łatwo przenika przez warstwę rogową naskórka, dzięki czemu działa skuteczniej niż składniki rozpuszczalne w wodzie.
Retinol i jego pochodne
Wszystkie formy retinoidów muszą przekształcić się w skórze do kwasu retinowego (tretynoiny). Wykazuje on najsilniejsze działanie – produkty z nim są dostępne tylko na receptę. Aby estry retinolu, retinol albo retinal przekształciły się do kwasu retinowego, muszą wykonać tak zwaną konwersje. Każde jedna konwersja, czyli przekształcenie powoduje straty na mocy działania pochodnych retinolu do kwasu retinowego, który faktycznie oddziałuje na jądro komórkowe. W kosmetykach stosowane są naturalne formy retinoidów, czyli: retinol, retinal i estry retinylu.
Retinol jest bardzo wrażliwy na wysoką temperaturę i promieniowanie UV. Może wykazywać wiele działań niepożądanych, takich jak: łuszczenie, podrażnienie, zaczerwienienie skóry. Jest jednak najlepiej przebadaną substancją przeciwstarzeniową, która odwraca skutki starzenia egzogennego, dzięki czemu skóra na dłużej pozostaje jędrna i elastyczna.
Retinal powstaje w wyniku konwersji retinolu. Łagodzi objawy trądziku różowatego. Jego aktywność jest mocniejsza w porównaniu do czystego retinolu, dlatego nie znajdziecie go w wysokich stężeniach. Najczęściej jego stężenie jest 10-krotnie niższe niż stężenie retinolu dlatego wykazuje mniejsze działanie drażniące. Idealnie nadaje się jako pierwszy krok wdrożenia retinoidów do pielęgnacji.
Dla kogo?
Retinol rozjaśni poszarzałą skórę oraz wygładzi zmarszczki cer dojrzałych. Dodatkowo jest jednym z najskuteczniejszych wyborów w przypadku walki z trądzikiem, gdyż reguluję proces rogowacenia oraz normalizuje pracę ujść gruczołów łojowych. W efekcie będzie działał oczyszczająco, zmniejszając ilość zaskórników oraz stanów zapalnych. Idealnie sprawdzi się również w przypadku blizn potrądzikowych.
Czy mogą stosować go osoby o cerach wrażliwych, silnie unaczynionych z trądzikiem różowatym?
Jak najbardziej! Najważniejszy jest dobór odpowiedniego retinoidu oraz jego stężenia.
Wskazania do stosowania retinolu
- nierówności na powierzchni skóry,
- każdy rodzaj skóry,
- przebarwienia,
- zmarszczki,
- łojotok,
- trądzik.
Przeciwwskazania
- Ciąża i czas podczas karmienia piersią – substancja może powodować wady w rozwoju płodu,
- Nadwrażliwość na pochodne witaminy A,
- Stosowanie witaminy A doustnie,
- Stosowanie innych preparatów silnie złuszczających – nadtlenek benzoilu, kuracje kwasami czy antybiotykami.
- Podrażniona skóra z otwartymi ranami – należy zaczekać do całkowitego zagojenia,
- Wzmożona ekspozycja na słońce – podczas kuracji retinolem konieczne jest zastosowanie wysokiej fotoprotekcji ze względu na silne działanie fotouczulające tych substancji. Niestosowanie fotoprotekcji podczas kuracji może spowodować silne przebarwienia skórne.
Jak wdrożyć retynizację do swojej pielęgnacji?
Proces wdrażania retinolu i jego pochodnych do pielęgnacji nazywamy retynizacją. Skóra, która nigdy wcześniej nie miała do czynienia z retinolem musi się do niego przyzwyczaić powoli. To proces długotrwały, ale wart czekania! Musisz uzbroić się w cierpliwość.
Retinol stosowany od początku w odpowiedni sposób może przynieść zadowalające efekty bez zbędnych skutków ubocznych! Kuracja może być niemal bezproblemowa, jeśli zapewnisz skórze właściwą regenerację i nawilżenie.
Gdy zaczniesz stosować kosmetyki z retinolem, możesz spodziewać się takich efektów ubocznych jak:
- zaczerwienienie,
- podrażnienie,
- pieczenie lub swędzenie,
- nadmierne złuszczanie naskórka.
Przedstawiamy najważniejsze zasady, które musisz znać i stosować w przygodzie z retinoidami:
- Zacznij od niskiego stężenia – Początkowo wybierz produkt o niskim stężeniu retinolu bądź w wypadku cer wrażliwej retinalu (0,2%–0,5%), aby przyzwyczaić skórę do jego działania.
- Zawsze stosuj retinol na noc – Retinol jest wrażliwy na światłoczuły, dlatego należy nakładać go wieczorem, przed snem.
- Codziennie używaj filtra przeciwsłonecznego – Podczas kuracji retinolem skóra staje się bardziej wrażliwa na promieniowanie UV, więc w ciągu dnia konieczne jest stosowanie kremu z filtrem SPF 50.
- Stopniowo zwiększaj częstotliwość – Na początku nakładaj retinol 1–2 razy w tygodniu, co ⅔ dni, a z każdym zwiększaj częstotliwość, jeśli skóra dobrze reaguje.W wypadku wystąpienia podrażnień, odczekaj do momentu, gdy skóra się przyzwyczai.
- Pamiętaj o nawilżeniu – Retinoidy mogą wysuszać skórę, dlatego warto należy po jego nałożeniu używać kremy nawilżające lub regenerujące, aby złagodzić podrażnienia. Zalecane składniki w kremach: ceramidy, cholesterol, nienasycone kwasy tłuszczowe, kwasem hialuronowym czy ferulowy, gdyż nie należą one do grupy kwasów złuszczających, a wykazują odpowiednio działanie nawilżające i antyoksydacyjne.
- Unikaj innych drażniących składników – W trakcie kuracji retinolem należy ograniczyć stosowanie kosmetyków zawierających inne silne składniki, takie jak kwasy AHA, BHA, które mogą nasilać podrażnienia.
- Bądź cierpliwy – Efekty działania retinolu pojawiają się stopniowo, dlatego warto uzbroić się w cierpliwość i dać skórze czas na adaptację. Perspektywę jego działania oceniamy bowiem w okresie kilku miesięcy, a nawet lat, jeśli mówimy o poprawie gęstości i elastyczności skóry. Natomiast jego regularne stosowanie pozwala na spowolnienie procesów starzenia i poprawę jakości skóry.
W kolejnym wpisie przedstawimy nasze ulubione i sprawdzone produkty z retinoidami, które pozwolą Ci osiągnąć cerę marzeń. Choć pochodne witamny A mogą powodować pewne skutki uboczne, współczesne formy tych składników znacznie minimalizują ryzyko podrażnień. Zachęcamy Cię do mądrego i umyślnego stosowania tego składnika w swojej pielęgnacji.
Jeśli masz pytania dotyczące stosowania retinolu lub nie wiesz, jaki produkt wybrać, skontaktuj się z nami przez Facebook (dobrykrem.pl ), Instagram (dobrykrem.pl) lub zadzwoń pod numer 503 199 788 🙂