Letnia pielęgnacja skóry – o czym warto pamiętać, czego unikać i jakie kosmetyki zabrać ze sobą na wakacje.
Lato to niewątpliwe jeden z przyjemniejszych okresów w roku i warto z niego w pełni korzystać! To właśnie nasza skóra pozwala nam odczuwać wszystko co najlepsze w tym czasie: ciepłe promienie słońca, kąpiele wodne oraz odpoczynek na wygrzanym piasku. Zdarzyć się jednak może tak, że skóra podczas wakacji stanie się bardziej przesuszona i nieco podrażniona. Ale dzięki współczesnym kosmetykom i kosmeceutykom możemy sobie bardzo łatwo sobie z tym poradzić! Oto krótki poradnik, jak dbać o skórę latem, o czym warto pamiętać oraz lista kosmetyków, które według Nas warto mieć ze sobą na wakacjach.
O czym warto pamiętać latem, by skóra była zdrowa i promienna?
✅ Stosuj codziennie SPF – ochrona przeciwsłoneczna to absolutna podstawa. Zapobiega fotostarzeniu, przebarwieniom i zmniejsza ryzyko nowotworów skóry.
✅ Nawilżaj skórę regularnie – od zewnątrz i od wewnątrz. Słońce i wiatr mogą mocno ją przesuszyć. Nawet jeśli masz tłustą cerę! Także nie żałuj sobie dobrze nawilżających, ulubionych kremów i nie zapominaj o regularnym piciu wody.
✅ Sięgaj po antyoksydanty – latem skóra jest szczególnie narażona na stres oksydacyjny, a antyoksydanty dodatkowo będą chronić Twoją skórę przed niszczeniem komórek. Warto stosować je od zewnątrz w postaci kosmetyków oraz od wewnątrz korzystając z sezonowych warzyw i owoców.
✅ Chłód i ukojenie – po opalaniu lub długim dniu na słońcu warto złagodzić skórę kojącymi, chłodzącymi formułami, które przywrócą komfort.
✅ Lekka pielęgnacja – stawiaj na kosmetyki o żelowej, wodnistej lub piankowej konsystencji, w szczególności w gorące i upalne dni.
Czego unikać w letniej pielęgnacji?
🚫 Ciężkich, tłustych kremów – mogą obciążać skórę i sprzyjać zapychaniu porów.
🚫 Inwazyjnych zabiegów – retinoidy, mocne kwasy czy dermabrazja lepiej – poczekać z nimi do jesieni.
🚫 Braku demakijażu i oczyszczania – pot, kremy z filtrem i zanieczyszczenia wymagają dokładnego usuwania zawsze i wszędzie!
🚫 Zapominania o ciele – nie tylko twarz potrzebuje troski!
Po jakie składniki aktywne sięgać latem?
Latem warto wybierać składniki, które będą działać ochronnie, regenerująco, antyoksydacyjnie i nawilżająco, a jednocześnie nie będą fotouczulające. Oto lista najcenniejszych składników aktywnych na wakacje:
- Witamina C (np. kwas askorbinowy, tetraizopalmitynian askorbylu, 3-O-Ethyl Ascorbic Acid )
Działa antyoksydacyjnie, rozjaśnia przebarwienia, zastosowana pod krem z filtrem wspomaga ochronę przeciwsłoneczną i stymuluje syntezę kolagenu.
- Niacynamid (witamina B3)
Reguluje wydzielanie sebum, łagodzi stany zapalne, działa antyoksydacyjnie, wzmacnia barierę ochronną skóry i pomaga w walce z przebarwieniami.
- Kwas hialuronowy
Intensywnie nawilża skórę, wiąże wodę w naskórku i zapewnia uczucie ukojenia po ekspozycji słonecznej. Idealny dla każdego typu cery.
- Pantenol i alantoina
Łagodzą podrażnienia, oparzenia, redukują zaczerwienienia i wspierają regenerację naskórka. Składniki, które uratują Twoją skórę po oparzeniu słonecznym!
- Resweratrol
Silny przeciwutleniacz, neutralizuje wolne rodniki i chroni komórki skóry przed stresem oksydacyjnym spowodowanym promieniowaniem UV.
- Cynk i tlenek cynku (w filtrach mineralnych)
Łagodzą, chronią przed UV, działają antybakteryjnie – idealne dla cer wrażliwych i tłustych. Mogą być stosowane również jako filtry na skórę dziecięcą.
- Ceramidy i naturalne oleje (np. jojoba, skwalan)
Odbudowują płaszcz hydrolipidowy, chronią skórę przed utratą wody i działaniem szkodliwych czynników zewnętrznych. Pamiętaj, aby nie nakładać produktów tłustych bezpośrednio na oparzoną skórę. Takie produkty włączaj do pielęgnacji dopiero po ustaniu rumienia i ucieplenia skóry.
Serum do ciała
Krem przeciwsłoneczny
INNOAESTHETICS Sun Defense – Krem Przeciwsłoneczny do Twarzy – 60 g
Kosmetyki, które warto zabrać ze sobą na wakacje
Pianka oczyszczająca z witaminą C i kwasem traneksamowym. Idealna na lato: delikatnie usuwa zanieczyszczenia i resztki SPF, rozjaśnia cerę i działa antyoksydacyjnie. Nie przesusza i jest łagodna, nawet dla wrażliwej skóry po opalaniu.
Resveravit C – mgiełka SPF do ciała – Back to Comfort
Lekka, odświeżająca mgiełka z wysokim filtrem SPF 50, idealna do reaplikacji w ciągu dnia. Bogata w resweratrol i witaminę C – chroni skórę przed promieniowaniem UV i wolnymi rodnikami. Niezastąpiona na plaży i podczas spacerów.
Cell Fusion C Cooling Skin Booster Serum
Serum chłodząco-nawilżające, które koi skórę po ekspozycji na słońce. Ma żelową konsystencję, szybko się wchłania i przynosi natychmiastowe ukojenie. Zawiera składniki regenerujące i wzmacniające barierę hydrolipidową.
Zaawansowana ochrona przeciwsłoneczna dla wymagających cer. Formuła bogata w składniki antyoksydacyjne i przeciwstarzeniowe. Doskonale sprawdzi się pod makijaż i nie bieli skóry. Idealna na każdy dzień lata. Do wyboru dwa warianty – dla skór tłustych, trądzikowych oraz mieszanych, normalnych i wrażliwych.
BACK TO COMFORT TOForU – Odżywcze Serum do Ciała
Lekkie, szybko wchłaniające się serum, które dogłębnie odżywia i regeneruje skórę po słońcu. Zawiera naturalne oleje, ekstrakty roślinne i składniki łagodzące. Świetnie sprawdzi się jako balsam po opalaniu lub codzienna pielęgnacja.
Latem stawiaj na lekkość, ochronę i nawilżenie.
Unikaj agresywnych składników i pamiętaj, że regularność to klucz. Zadbaj zarówno o twarz, jak i o ciało – Twoja skóra z pewnością Ci za to podziękuje. A z dobrze skompletowaną wakacyjną kosmetyczką, żadna pogoda nie będzie Ci straszna!
Przypominamy również o odpowiednim nawadnianiu się od wewnątrz! Bez tego żadne kosmetyki nie przyniosą oczekiwanych rezultatów 😉